アロマテラピー(アロマセラピー)とは

アロマテラピー(アロマセラピー)の歴史

紀元前3000年頃古代文明がおこったエジプトでミイラ作りに乳香(フランキンセンス)や没薬(ミルラ)などの植物が使われました。神殿では煙で香りをくゆらせる薫香が行われました。植物は古くから医学や薬学として利用されてきました。

1960年代‎に精油を植物油で希釈したトリートメントオイルを使ってマッサージする方法が示されます。イギリスでは、精神と肉体のバランスを正常にするという、ホリスティック(全体的、包括的)なアロマテラピー(アロマセラピー)が受け入れられました。身体のトラブルを肉体のその部分だけでなく心・精神を含めた全体的なものとしてとらえ、アプローチします。

自然療法アロマテラピー(アロマセラピー)とは

アロマテラピー(アロマセラピー)とは、芳香療法(アロマ=芳香、テラピー(セラピー)=療法)と訳される自然療法で植物療法のひとつです。フランス人化学者ルネ・モーリス・ガットフォセが1937年に命名しました。

芳香植物から抽出したアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)を使って、健康や美容に役立てます。 アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の香りを嗅いだり、アロママッサージ(アロマテラピートリートメント)などで肌に塗ったりして、含まれる成分を体内に取り込み、心身の不調を和らげます。

過剰なストレスが加わると脳は、自律神経系、免疫系、ホルモン系などへ正常な指令を維持しにくくなり、身体を調節する働きにまで影響を及ぼします。アロマテラピー(アロマセラピー)により脳へ働きかけ、心身のバランスを整えます。

アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)とは

アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)は、植物の花、葉、果皮、樹皮、樹脂などから抽出した天然の素材です。アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)は、有効成分が凝縮された揮発性の高い物質で、様々な作用があると言われています。ですから、アロマテラピー(アロマセラピー)で使用するアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)は、100%天然で合成されていないことが大切です。

アロマオイル・精油・エッセンシャルオイル
アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)が身体に作用するしくみ
  • 鼻から大脳へ
    香りを嗅ぐだけでリラックスしたりするのは、香りの情報が嗅覚を通して直接脳に届くからです。
  • 鼻から肺へ、さらに全身へ
    呼吸と共に肺の粘膜から血液にのって全身を巡り、人間が持っている自然治癒力を高めます。
  • 皮膚から血管へ、さらに全身へ
    天然のアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)は分子が小さいので、アロママッサージ(アロマテラピートリートメント)などで皮膚から吸収し、毛細血管から血液に入ります。そして、全身を巡り、人間が持っている自然治癒力を高めます。
アロママッサージ(アロマテラピートリートメント)は、
  • ストレスによる心と身体の緊張緩和
  • 心と身体のバランス調整
  • リラックス
  • 流れが良くなる。
  • 血液、リンパの流れを促進
  • 老廃物の排泄を促進
  • こりやむくみの緩和
  • 疲労回復
  • 免疫力を高める
  • 自然治癒力を高める
  • 肌が潤い美肌になる

アロマテラピー(アロマセラピー)、アロママッサージ(アロマテラピートリートメント)はストレスケア、リラックス、癒し、疲労回復、美容、健康等にご利用ください。