2014年9月おすすめアロマクラフト

安眠ルームスプレー
50ml 1,000円

安眠ルームスプレーでぐっすり熟睡、疲れを取りましょう。

ラベンダー
シソ科、爽やかなフローラルの香り
自律神経の機能を回復、鎮静作用に優れ、深い眠りに誘います。
マジョラム
シソ科、甘く少しスパイシーな香り
ストレスによる緊張を和らげ、不安な心を鎮め、寝つきやすくなります。
プチグレイン
ビターオレンジの葉と枝から採れます、酸味のあるフルーティーな香り
不安な気持ちが落ち着き、寝つきがよくなります。
スプレーの作り方
無水エタノール 5ml
精製水 45ml
ラベンダー2滴
マジョラム2滴
プチグレイン2滴
無水エタノールにアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)を入れ、よく混ぜます。
精製水を加え、よく混ぜます。

よく振ってから使いましょう。アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)は水に溶けにくく、エタノール(アルコール)にはよく溶けます。
アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)は天然の植物が凝縮されているので、直接肌に付ける事はできません。

アロマテラピー(アロマセラピー)とは

アロマテラピー(アロマセラピー)は、天然の植物から抽出したアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)を使って健康や美容に役立てる、自然療法です。
アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の香りを嗅いだり、アロママッサージ(アロマテラピーボディトリートメント)などで肌に塗ったりして、有効成分を体内に取り込み、心や身体、肌の不調を予防、改善します。

アロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の香りを嗅ぐと直接脳に伝わり、自律神経の働きを調整します。呼吸とともにアロマオイル(精油・エッセンシャルオイル)の成分が肺から血管に入り、全身を巡ります。気管支や肺に作用する成分もあります。